昨天去了好久沒去的健身房..
一樣的運動...卻換來...二個字....
好累....
身體真的是要常訓練..
想當年我的體力可是....好的要命
和現在比啦~~
狂打BODY COMBATE    50分鐘
再加上滑步機15-20分鐘
最後以200個仰臥起坐來結尾....
現在....只能硬來30分鐘滑步機..
再勉強200個仰臥起坐...分很長的時間完成
門一直再旁邊唸...怎麼那麼慢...哼~~~
不行~不行~~
要拚工作也要有好身體....加好身材動畫快遞
所以要好好規劃往後的運動時間...
一起加油吧~~~
我還想好好學 HIP HOP+肚皮舞呢~~~
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魔鏡寶 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()


留言列表 (4)

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  • shiny
  • DEAR  小忍...

    沒有PS3...那買衣服給你女朋友好了..

    感覺很幸福呢..你們二人

     

    DEAR  yao~~

    沒關係....一次訂單..好像也只能給一次評價..

    超感謝你的啦...

     

    DEAR   小日系...

    運動是為了讓身體變的更健康哦...

    經由上次的事

    相信未來你會更為了自己.家人.朋友.好麻吉

    顧好自己的身體吧~~~

     
  • 美眉
  • 我該跟妳學習了...妳的小蠻腰

    一直是我羨慕的...
  • Cathy
  • 我超白目

    一天不能給兩次評價嗎?

    我浪費一次了啦~~~白目女
  • 忍
  • 我... 好想買PS3...

    你們網拍有沒有賣... 555